大盘今天回踩，黑色周四魔咒，不过，中线反弹应该是启动了。熊市其实不适合长线，但可以优先地提前博反转，要求比较高。真正的长线高手往往是在市场指数反转之前再参与。耐得住寂寞，守得住繁华。定性很重要。任何领域，走到极端，其实就是人性的较量。大到战争，治国，小到打球，武技。

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　　时机选择不对，错的时机进场，技术动作就要多一些。大道至简，小道繁杂。股市每天都在波动，但其实，趋势是稳定的。不能因为短线波动干扰趋势的研判。短线波动叠加起来是可以逆转中长线趋势的，前提是出现反转拐点，拐点没形成之前没必要涨了就乐，跌了就哭。这么说的前提是我们的投资策略是长线战法，做短线操作的，就得关心短线波动。

　　人常说，长线是金、中线是银、短线是铜。这是长周期的维度得出来的观点，但是，长线，必须要把握好时机，买入和卖出时机，其他时间，要学会远离。长线，布局好之后，大乘股可持有三年甚至更久，小乘牛市结束之时逃顶。一劳永逸的操作模式看似简单，但选股，时机的把握很重要。当然，大乘股遇到牛市顶部也要阶段性撤离，不过在熊市结束后要等仓位接回，属于大周期长线持有。

　　球体理论一半投资，一半养生。其实养生部分，何尝不是让大家转移注意力，在时机不成熟的时候远离股市？牛市要转移注意力，别建仓后被洗出来了。熊市，空仓后也要转移注意力，免得再次被各种利好再次诱骗进去了。

　　近期盘面上，“新基建”行情爆发，5G、特高压、光伏、新能源汽车以及轨道交通等板块成为资金热捧的对象。分析人士表示，新基建将是2019年的核心主题，未来将充分享受政策红利的释放。何为“新基建”？去年年末的经济工作会议提出：基建的重心不再是房地产，而是“城际交通、物流、市政基础设施，以及5G、人工智能、工业互联网等新型基础设施建设。5G最近挺猛的，应维克实现利润15%。我布局的5G股涨幅除了一个，都超5%。

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　　最近站桩过多上火，牙疼的厉害，本来想硬抗，后来抗不住了，先是吃中药，三天了，屁作用都没。吃了点西药，半天就好了。深刻认识到中医和西医的区别。要治急病，得靠西医。要治慢性病，从根本来祛除病症，得靠中医。急病，别去找中医，太慢。我希望中药上市公司也要认识到自己的局限性，往慢性病领域开拓，急病治疗，真搞不过西医。慢性病有哪些？主要有心脏病、糖尿病、高血压。所以，未来医药板块结束砸坑开始反转的时候，要布局中药股的话，从这三个领域布局最佳。

　　大家注意一下，要调理身体，冬天别站桩，最好是夏天。因为冬天身体外阴内阳，需要补血养阴才能平衡。还有，女同胞一般比较爱美，化妆品开支比较大，不过我觉得拿来补血养阴价值更高。滋润皮肤，白发反黑，器脏调理…… 补血养阴是补气的基础，就像修房子一样，先立地基。否则，单纯补气，必起燥火。

　　今天来了兴致，给大家多讲点养生，养生无非是补气血，要注意的是阴阳平衡和季节变化。气血补充完整，返归青年态的时候，还要开关展脉，然后炼形。普通人的话，抜筋，打打太极就行。古语有云，“筋长一寸，寿延十年”。这个筋，指的是附着于肌肉组织之间，增强机体灵活性的组织。。而导引术，疏通的是经络，经络中运行的是气血。炼形，低层次的是抜筋，高层次的是导引术。以意导气，疏通经络。舞蹈家为啥衰老慢？其实舞蹈类似于导引术。最高明的舞蹈跳的是意境。

　　我们知道，动则生阳，但过激运动伤阳气。所以，黑人长跑短跑都厉害，可是死得快。只有导引术才有疏通经络，促进气血运行滋润肉身。我知道大家喜欢办健身卡，效仿西方的健身模式。西方式健身能起到减肥效果，养生效果微乎其微。过犹不及，过度激烈运动伤阳气。

　　去年，有个叫徐晓冬很火，打击传统武术造假。这个可以理解，传统武术已经失去了真谛，沦为花架势。太极确实不具备格斗基础，不具备实战性。其他的武术，多是外家拳，跟拳击，散打比起来，优越性没多少，实战性还差点。

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　　传统武术问题出在哪儿？武术，没打人前先学会挨打。首先，底盘要稳，其次要抗揍。底盘稳，要靠常年累月地站桩。抗揍，得先炼气，再炼形。有一种叫鬼谷神功的硬气功。表演者脚能踩刀片，喉咙能折弯箭头。这个鬼谷神功，应该是导引术结合身体拍打而成。先炼气，然后以导引术疏通经络滋润肉身，然后以外物拍打身体关键部分，增强抗揍能力。这像不像小说里的炼体术？据说是鬼谷子传下来的。太极的本质是导引术，属于炼形的范畴。非实战格斗。太极据说由张三丰创立，改自古传导引术。

　　秦蠡：文真学院创始人，球体投资理论创始人（球体投资理论的独创分支理论包括：小乘投资理论、大乘投资理论、秦波周期理论、踏浪战法、动态基本面分析法、三维擒牛法、秦氏博反转法、秦氏缠斗交易法），文真养生堂创始人，球体养生理论创始人，气血理论专攻慢性病。周期天王说，人要发财靠康波。秦蠡说，股民要翻身靠秦波。