昨晚美股暴跌，我开盘前写了一篇文章提示风险。详见《秦蠡论股：美股熊市开启暴跌模式 防加速创业板洗盘》。今日沪深两市如期暴跌，调整幅度比我预期的略大，沪指跌2.13%，创业板跌2.8%。A股缘何暴跌？我认为主要有四大利空：

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　　1、美股历史大顶确立，昨晚再度暴跌，道指收报25,017点，跌395点或1.56%;标指收报2,690点，跌45点或1.66%;纳指收报7,028点，跌219点或3.03%，创三周以来最大单日跌幅。美股见历史大顶其实我10月初就提前预测出来了，不知道大家有没有人做美股？有的话，相信我救了你一命。《秦蠡论股：美股或见历史大顶 A股会否再度暴跌》。大家可以查看原文，印证印证。

　　2、按球体理论技术分析，沪指和创业板均存在短调洗盘的需求。近期A股走势比较强劲，我也提出了中线反抽20%的预判。我要说的是，沪市反弹20%，我没说创业板。创业板反抽级别比较小，理论上，创业板反抽滞后于沪市，反抽级别会是一样的。不过，目前创业板反抽级别确实跟沪市不一样，还差一些火候。最关键的是，创业板已经开始洗盘了，昨晚美股纳指跌3.03%，纳斯达克指数相当于中国的创业板。我预计美股纳指暴跌会延缓创业板调整的结束，甚至不排除加速创业板的调整。

　　3、获利资金出逃。前期领涨的券商板块，创投板块全线砸盘，获利资金避险情绪浓厚，前期持续上涨存在获利回吐的需求。不过，我并不认为券商股中线反弹结束，希望后将继续上攻。

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　　不少人问我中线反弹是不是结束了？我回答，沪市和创业板都按洗盘看，没确认调整结束，不过也比较危险。在洗盘的时候，博反抽的票注意风险管控，调整结束后还要再杀回来。无论是沪指还是创业板，今天的杀跌固然比较大，不过没达到中线反弹结束的条件。不过在洗盘之际，要注意个股分化风险。有的股票是假跌，比如中信证券。有的是真跌，比如华策影视。

　　虽然我认为中线反弹尚未结束，但我同样反对牛市之说。原因是，牛市前的大底筑底时间不够，行情运行节奏不对，市场指数反转时间不对。我们认为中线反抽20%之后会面临最后一跌，杀跌幅度在30%左右，比较惨烈血腥。因为刚刚给人以期望，不少人开始梦想牛市了，就被反手扇一耳光。这个世界上还有比给人以期望，再抹杀其希望，还让人更绝望的吗？不绝望，如何出现牛市反转？于无声处听惊雷，最后一跌之后才会反转。所以，在最后一跌开始前，博反抽资金必须全身而退。

　　什么时候最后一跌开始？我现在只知道理论涨幅20%之后，我还知道最后一跌开始的信号。关注我的直播室，到了我告诉大家，20%的涨幅只是理论值，利好多的话，涨幅可能超过20%。利空多的话，反弹幅度不足20%就可能提前结束。不管怎么说，我们都能准确知道本次反弹何时结束，神奇吧？现在大家看不出来效果，等最后一跌开始大家就知道了。

　　注意，本次中线反弹幅度就在20%，高也高不了哪儿去，低也低不了哪儿去。我觉得15%-25%的涨幅区间更靠谱一些。所以，本次博反抽赚快钱，轻易不能追高，因为反弹幅度说大不大，说小不小。可参与博反抽，不过追高就不对了，又不是牛市，万一被套呢？所以，如果遇到回调，尤其是大幅回调，再我没给出中线反弹结束的判断之前，调整就是低吸机会。

　　我给大家讲讲气血运行的原理以及四季养生之法，以助有缘人。今天为什么突然想起了讲养生？一方面，球体理论的基础部分里就有养生，养生是投资的根基。其次，有感于李咏的英年早逝。李咏之悲，在于运气背。但根源在于身体失去了抵御病魔的力量。其三，冬季来临，正是补身体的最佳时节。第四，大盘暴跌之际，更要重视养生。

　　我们赚钱是个长期的过程，周末我将球体理论的气血研究进行了系统化整理，这个应该暂时无人到这个程度，涉及到中医、丹道和古仙修证。赚钱只是手段，目的是为了幸福生活，身体才是革命本钱。我简单跟大家说一些，大家可以用之调理身体。

　　中医里提到的气血，这个血不是血液的血。而且精气神中的精。精血精血，就这个意思。所以，此血非血液，又被称为精血的血。此精非淫欲之精，而是精气神的精，滋润肉身的精微物质。这个概念应该没人提出，中医说的模棱两可。我第一个提出，希望帮到有缘人。

　　养生，要注意季节变化。养生的本质是补充气血。有种说法是，人只要气血充足，可长生，我认为这是可实现的。之所以现在无法实现，在于人过三十后，食物运化已经跟不上气的消耗。气血旺盛的动物，比如乌龟，那是比较长寿的。据说吃它们的肉能补充精血。

　　中医里说的气血。血，就是精，气，也就是阳气。血关系到肉身的新陈代谢，比如白发变黑发，牙齿再生，皮肤的瑞泽，器官的修复。气，在精气神中，是个中介，要么转化为阴精滋润肉身，要么伴随着思虑的消耗，而补充神魂。。简单地说，人年龄过三十之后，气以不足以支撑肉身和神魂的消耗。所以，要补充气。这就是我今天要说的养生问题。

　　中医认为，春夏养阳，秋冬养阴。为什么？这是因为，春夏阳气发越，阳气在外而虚于内，故体内生阴寒，从养生的角度来讲，要善养体内阳气，这样才能达到阴阳制衡。而冬天反之，冬天阴气盛于外而阳气潜藏于内，就是外界是冷的而体内保存热能，故要养阴气免得内生郁火。气血，气即阳气，血即阴精，一阴一阳，互为基础，可互相转化。也就是中医里说的，血为气之母，气为血之帅。气，牵扯到身体器官的运行以及食物的运化。血，牵扯到肉身、器官的修复和润泽。

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　　秋冬，阴气盛于外而阳气潜藏于内，这是秋冬季节人容易上火的原因。阳气藏于内，那么食物运化就会加快，所以秋冬季是进补的最佳时机。吃的东西转化为气的比例大大提升，淤积为脂肪的比例大大降低。光吃，进补还不够，还得养阴补血。一方面是平衡体内之阴阳，一方面是这个季节补充的血才能真正地储存于体内，以待来年春天生发为气。为什么了？气血互为根基，气足方能摄精，精血精血，此精即血。体内阳气足，补血的血方能摄的住，而不会从体内溢散。

　　至于春夏，阳气在外而虚于内，故体内生阴寒。需要补气养阳。一方面是为了平衡体内的阴阳，另一方面，体内阴盛，补的气才能依附于血，而不会上浮于头，甚至通过肉身溢散。简单地说，人过30，气血都得补。但得分季节，春夏补气为宜，秋冬补血为宜。血不足，比如老年人断精，不能大补。因为气无所依附，会在体内乱窜。得先补血，补血的话，得在秋冬补，否则能补不能存。在丹道修行，炼精化气，炼气化神，炼神化虚。炼精化气，此精即精血，气血中的血，非淫欲之精。

　　修行人应该老的快，寿命短。因为截断了滋润肉身的精血，而去补充气，再去补充神魂。此为逆法。古仙修行，以神摄炁，敛气化精，和丹道的过程相反。也就是丹道传说中的添油接命之法。把先天炁化为后天气，才化为阴精，精血，滋补肉身。所以，谁要说丹道或佛修能养生，这是糊弄人。本身就是通过打坐什么的，截断精血滋补神魂。古仙修行才是养生之法，炼形之法。以气化精，化血，滋润肉身，才有延寿的效果。其本质就是给无根树续根，给无油灯添油。

　　秋冬季容易上火，因为冬天阴气盛于外而阳气潜藏于内。大家要注意补血养今天既然说到养生的问题，我也谈谈健身，运动减缓衰老的原理。1、通过运动消耗，加速气血运行，减少囤积的脂肪。2、健身到底是增益阳气，还是精血？我认为运动增益精血的效果更多一些。修行，通过静，返气为神。那么，运动，就是通过静，返气为精血。

　　今天既然说到养生的问题，我也谈谈健身，运动减缓衰老的原理。1、通过运动消耗，加速气血运行，减少囤积的脂肪。2、健身到底是增益阳气，还是精血？我认为运动增益精血的效果更多一些。修行，通过静，返气为神。那么，运动，就是通过静，返气为精血。从运动效果来看，能部分延缓衰老，也是精血之功。所以，运动强健体魄，其实就是加速气化精的过程。单一的运动时没有增益阳气的效果的。应该是通过气力的消耗，引导气化精。所以，打坐什么的，我觉得还不如去跑步。为什么运动只有部分延缓衰老的效果？因为没解决根源问题。气不足，加速气化精，就是相当于男人吃伟哥。透支身体。所以自古以来，炼外家拳的人短寿。

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