今天是11月的第1天，A股市场呈现出震荡调整的走势。上证指数收盘指数为3272.01，涨跌额为-7.81，涨跌幅为-0.24%。全天交易中，上证指数以3275.58开盘，最高达到3305.32，最低为3258.73。深证成指收盘指数为10455.50，涨跌额为-135.72，涨跌幅为-1.28%；创业板指收盘指数为2123.74，涨跌额为-40.72，涨跌幅为-1.88%。整体来看，A股市场在权重股与科技股之间的分化表现较为明显。 

昨天飙升的高标股今天集体出现大面积的跌停现象，给追高的新手股民上了一节风险教育警示课。在股市里面最重要的是要系好安全带，认识自己的能力边界，不要眼看着高楼耸起还往里面钻。雪崩的时候没有一片雪花是无辜的，如何在击鼓传花的游戏中不当最后的接力者，就需要远离人群扎堆的地方。

一、大盘支撑和压力分析

沪指：全天在盘中的波动相对较小，但午后有所回调，收十字阴星，小幅失守20日均线。从技术形态来看，20日均线对沪指形成了一定的支撑，但上方3300点附近也存在一定的压力。

深证成指：全天大部分时间处于下跌状态，反映出深圳市场的股票整体走势相对不佳。从均线系统来看，深证成指短期受到5日均线和10日均线的双重压力，支撑位在前期低点附近。 

创业板指：跌幅较大，受到科技股下跌的影响。从技术指标来看，创业板指短期可能面临一定的调整压力，下方支撑位在2100点附近，而上方2150点则形成了一定的压力。创业板受科技股的下跌影响较大，指跌幅较大，向下远离20日均线，短期看20日均线是否能站稳守住，如果无法守住可能继续向下补缺， 20日均线是目前观察指数短期寻找方向的重要均线。

二、板块分析

领涨板块

金属新材料板块：表现突出，涨跌幅达到+6.90%。其中，北方稀土、中国稀土、银河磁体、金力永磁等多只相关股票涨停。这主要得益于缅甸稀土矿开采停滞，进口受阻，导致国内稀土供需紧张局面加剧，推动稀土价格短期内走强。

权重股：整体表现较为活跃，有色稀土、石油煤炭、银行险资、电信运营、酿酒等板块纷纷逆势飘红。石油板块涨幅超过2%，煤炭和银行涨幅均超过1%。

领跌板块

科技股：首当其冲，软件、互联网、半导体等板块重挫领跌。其中，智谱AI概念陷入回调，华信永道跌超20%；华为欧拉概念走低，荣科科技20cm跌停。

连续暴涨的重组股：也大面积跌停，显示出市场资金对其的谨慎态度。前期的获利盘也在进行获利了解。暴涨股短期内不要在下跌的前几日就去接盘，分时遇到回调拉升也不要理会，要静等市场做出选择之后再操作。

市场结束短暂的牛市之后已经进行将近一个月的旗形整理，短期的方向选择上至关重要。近期轮动风格明显，投资者不可能完全预测出市场的下一步走势而完全踩准节奏。以资金安全为第一考虑，投资者应该以洼地选股为优先选择。没有经历过爆炒的、基本面良好的、业绩优良的、行业发展有前景的、有强大的品牌护城河的相关股票，可以研究。待股票进入横盘突破，成交量温和放量的阶段，重点关注。

三、后市分析和应对策略

从短线操作机会上来看，高位股集体的崩溃，短线获利资金短期内会有修整并进入下一块价值洼地，从操作上可以观察板块轮动信息，留心并未爆炒过且政策上支持、资金有流入迹象的板块。 

昨日公布的10月份，制造业采购经理指数（PMI）为50.1%，比上月上升0.3个百分点，重回荣枯线之上。说明最近出台的促进增长政策起到了积极的作用，企业生产经营活动有全面恢复迹象。从长期来看，经济面的恢复对股市来说是利好，中长期向好的趋势不变。

还有4天就是米国大选的尘埃落定， 今晚将公布的美国10月非农就业数据，这些都是市场投资者关注的重点。为了安全起见可以等投资市场对相关影响因素做出选择之后再进行下步动作。

保持审慎的乐观是应对股市波动的良好心态，过度悲观和乐观都会导致操作上的不稳定，进而导致收益的不稳定。股市对生活起到调剂作用，如果不是职业投资者，最好不要花费过度的时间和精力投入到上面。